北仑霞浦成校:开展瑜伽公益培训

2025-03-12 来源:北仑霞浦成校

日前,霞浦成校携手街道花开半夏女性成长社开展了瑜伽公益培训。

在北仑青悦里这个充满生机与活力的新地标,专业的瑜伽教练身着舒适的瑜伽服,站在宽敞明亮的中庭里,用温柔而坚定的声音引导着在场的学员进行瑜伽练习。

随着音乐的响起,大家开始缓缓地吸气、呼气,身体随着呼吸的节奏逐渐放松下来。教练细心地纠正着每个人的动作,确保她们能够正确地发力,避免受伤。在瑜伽的引领下,大家的身心逐渐融入了这片宁静的空间,仿佛暂时忘却了日常的烦恼与压力。

瑜伽公益培训不仅让女性居民在瑜伽的引领下得到了身心的放松,还提高了她们的健康意识和自我保护能力。

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