为深入推进健康知识的广泛普及，进一步提高居民对睡眠重要性的深刻认识，3月17日，大碶社区教育学院金泉分院携手大碶街道灵山社区卫生服务中心，开展了第478期大碶街道灵山大讲堂——以“健康睡眠，优先之选”为主题的健康睡眠讲座。此次活动吸引了30位社区居民热情参与。

本次讲座特邀北仑区人民医院神经内科的资深专家谢晓艳医生担任主讲嘉宾。谢医生以其丰富的专业知识和临床经验，为居民们带来了一场生动详实的讲解。讲座内容涵盖了睡眠的生理机制及其对人体健康的重要作用、睡眠障碍的识别方法与诊断标准、科学合理的睡眠方法以及生活习惯的调整建议，还深入探讨了睡眠相关疾病的预防策略和治疗措施。特别值得一提的是，谢医生还针对居民中普遍存在的“安眠药一吃就成瘾”的误解，进行了详细的澄清和纠正，帮助大家树立了正确的用药观念。

此次健康睡眠宣传活动得到了辖区居民的热烈响应和积极参与。许多居民在讲座结束后表示，通过谢医生的讲解，他们不仅认识到了保持规律睡眠的重要性，还学到了许多实用的睡眠改善技巧，对如何养成良好的睡眠习惯、过上更加健康的生活有了更深入的了解。讲座内容贴近实际，受到了居民群众的一致好评和高度赞誉。

金泉社区相关负责人表示，此次讲座的成功举办，是社区健康教育工作取得的一项重要成果。在下一步的工作中，社区将继续加强与各相关单位的紧密合作，不断创新活动形式，丰富活动内容，开展更多形式多样、内容丰富的健康教育与健康促进活动。旨在通过持续的努力，为居民群众提供更多的健康知识和服务，为提升居民的健康福祉贡献更大的力量。