3月18日一大早，小港街道高河塘社区党群服务中心的市民学校内，一群“银发新生”正举着手机对准大屏幕，争相记录PPT上的用药知识。

“泡腾片能直接嚼吗？”“孕妇退烧药怎么选？”随着此起彼伏的拍照声，2025年高河塘社区老年电视大学春季班以一堂《家庭常备药科学管理》课正式启幕。这场由社区党群服务中心联合北仑区人民医院打造的“健康第一课”，不仅让70余位老人解锁了家庭药箱的“安全密码”，更以趣味互动掀起了一场“银发智慧革命”。

“叔叔阿姨，家里感冒药囤了四五种，您分得清成分吗？”讲座一开场，北仑区人民医院王珍珍医生便抛出“灵魂拷问”。随后，她用“拆解式教学”揭秘复方制剂中的隐藏风险，如白加黑和泰诺不能同吃，因为它们都含对乙酰氨基酚，过量会伤肝。

此外，王医生还将专业术语转化为生活场景，用“慢性肝炎选布洛芬，胃不好选对乙酰氨基酚”的口诀化解老人选药困惑；以“中枢性镇咳+祛痰（氨溴索）=稀化痰液堵气道”引发老人们阵阵惊叹。

“这不是一次简单的讲座，而是一把打开科学养老的金钥匙。”高河塘社区书记赵少颖指着老人们手机里密密麻麻的“知识存证”感慨，“这些拍摄画面，记录的不只是用药知识，更是老年人主动拥抱健康管理的决心。”

当老龄化遇见数字化，高河塘社区以“开学第一课”破题，用镜头定格知识，以互动激活思维，让健康管理成为“银发族”自主掌控的生活主动权。这堂“会呼吸”的用药课，丈量着社区对老年群体的深切关怀——最好的养老，不仅是物质保障，更是赋予他们与时俱进的生存智慧。