北仑霞浦成校:“助眠静心”香囊 助力老人健康睡眠

2025-03-30 来源:北仑霞浦成校

春季气温多变,不少老年人被睡眠问题困扰,严重影响身心健康。为提高老年人睡眠质量,霞浦成校组织社区教育志愿者制作春季“助眠静心”香囊,并将其赠送给社区老年人,收获了广泛好评。

霞浦成校邀请了宁波职业技术学院化工学院社区教育志愿者,依据春季人体生理特点与中医助眠理论,研发了这款春季“助眠静心”香囊。香囊精选薰衣草、艾叶、陈皮等多味具有安神助眠、芳香醒脾功效的中药材,借助中药材散发的芬芳,舒缓神经,改善睡眠,帮助老年人缓解春困带来的不适。

在社区活动室,一场温馨的香囊制作活动火热展开。志愿者们围坐在一起,有条不紊地进行中药材的称量、分包、装袋等工作。现场气氛热烈,大家一边制作香囊,一边交流中医养生知识。经过数小时的努力,150个饱含关爱的“助眠静心”香囊制作完成。

制作完成后,社工和志愿者们分组行动,将香囊送到老人手中。“张奶奶,这是我们社区制作的助眠香囊,您可以放在枕边,希望能改善您的睡眠。”社区小柯将香囊递给张奶奶,并细心叮嘱使用注意事项。收到香囊的老人们纷纷点赞,张奶奶激动地说:“社区总是惦记着我们,这个香囊太贴心了,真的很感谢你们!”

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