清明节，作为中国的传统节日之一，历史悠久，文化内涵丰富。自古以来，清明就有扫墓祭祖、踏青游玩的习俗。随着时代的发展，人们对身心健康关注度的不断提升，踏青登山已逐渐成为清明节期间除扫墓之外的又一项重要活动。近日，沙湾社区、霞浦成校携手组织居民骨干前往宁波中坡山森林公园开展踏青登山活动，以春光为媒，以民俗为介，让居民走出家门，拥抱自然，在尽享春日蓬勃生机的同时感受传统文化的独特魅力。

活动当日，阳光明媚，气温宜人。社区教育志愿者一边介绍着清明踏青登山的由来，一边带领居民们进行充分的热身运动。随后，居民们便漫步于蜿蜒的山林小径。徒步中，大家欣赏着沿途的美景，交流着生活中的点滴趣事，一路上欢声笑语，气氛十分融洽。经过一个多小时的努力，居民们陆续到达了山顶。站在山顶，大家眺望着远处美丽的山景，享受着习习凉风，瞬时疲倦感全消，全身也十分舒爽。“爬山不仅可以锻炼身体，还可以锻炼意志力。一路上有同伴的陪伴，爬山也是一件特别轻松愉悦的事情。”居民骨干李静霞一边用手机拍照发朋友圈，一边高兴地说道。

此次活动巧妙地将传统文化与健康理念有机融合，不仅助力居民锻炼身体、亲近自然，还有效增进了彼此之间的情谊，更有力地推动了全民健身与全民健康事业的发展。