春季是各类疾病的高发时节，为帮助居民们增强春季疾病预防意识，提升健康素养，在世界卫生日来临之际，霞浦成校携手陈华浦、沙湾社区开展了“春韵启新程  养生焕生机”春季健康知识讲座。

在陈华浦社区，霞浦街道社区卫生服务中心医生俞芬芬以通俗易懂的语言向居民们讲解从日常饮食、运动锻炼、生活作息等多个方面给出春季养生建议：在饮食方面，她提倡 “春日宜省酸增甘，以养脾气”，建议居民多食用山药、红枣、菠菜等食物，少吃辛辣、油腻食物，以此来增强脾胃功能，提高身体免疫力；在运动锻炼上，俞医生鼓励居民根据自身身体状况，选择散步、太极拳、瑜伽等有氧运动，并提醒居民要注意适度锻炼，避免过度疲劳。此外，俞医生还强调了规律作息的重要性，呼吁居民早睡早起，保证充足的睡眠，以维持身体的正常代谢和免疫功能。在互动环节，居民们积极提问，俞医生都耐心地一一解答。

在沙湾社区，俞芬芬医生为居民开展“国家基本公共卫生服务项目”健康知识讲座“什么是国家基本公共卫生服务项目？”“基本公共卫生服务包括哪些项目？”俞医生首先通过互动问答的方式引出本次讲座的主题，随后深入浅出地阐释了国家基本公共卫生服务项目的含义、内容以及实施主体等知识。针对儿童、孕产妇、老年人和慢性疾病患者等重点人群，俞医生进行了详细的健康管理要点讲解。她强调了儿童疫苗接种的重要性、孕产妇的孕期保健知识、老年人的健康生活方式以及慢性疾病患者的日常管理和防治知识。这些深入浅出的讲解，使得在场的居民们对这些重点人群的健康管理有了更深刻的认识。一年之际在于春。俞医生还结合春季养生，鼓励居民养成良好的生活习惯，例如调整饮食结构、增加运动量等，以此提高自身免疫力，树立健康生活的理念。