为丰富老年学员的文体生活，提升运动技能，镇老年大学气排球社团积极探索“线上+线下”融合训练模式，通过建立微信群搭建“云端课堂”，由邹国飞、王文波两位老师牵头组织队员每周开展白天两次集中培训，晚上不定期组织气排球实战训练和周边乡镇气排球爱好者友谊赛，并定期上传教学视频指导技术动作，打造了一支充满活力、技术过硬的气排球队伍。这一创新举措不仅激发了老年学员的运动热情，更让健康生活理念深入人心。

微信群架起“训练桥” 线上线下联动增实效

今年初，镇老年大学气排球社团针对部分学员因天气、距离等原因无法按时参与线下活动的问题，创新建立了“气排球活力群”。社团队长邹国飞老师每日在群内发布训练通知、分享气排球赛事资讯，针对新学员基础薄弱的情况，两位负责的老师还精心录制了“发球技巧”“团队配合要点”等系列教学短视频，上传至群内供队员随时学习。“视频讲解得很清楚，我在家也能反复练习动作！”65岁的学员李阿姨表示，线上指导让她的接球技术有了显著提升。

以赛促练强技能 银龄风采展活力  

通过系统化训练，社团成员的技术水平和团队默契显著提高。队长邹国飞老师介绍，微信群不仅是训练平台，更是“互助加油站”：“队员们常把练习视频发到群里互相点评，老队员主动指导新人，氛围特别温暖。”此外，社团还通过群内投票组织友谊赛、户外拓展等活动，进一步增强了凝聚力。

   科技赋能老年体育 乐享健康新生活

镇老年大学负责人表示，气排球社团的“云端课堂”是学校推动“智慧助老”的生动实践，既解决了传统活动中时间、空间的限制，又让老年人感受到数字化生活的便利。未来，学校将推广这一模式，鼓励更多社团利用新媒体技术开展活动，帮助老年学员实现“老有所学、老有所乐、老有所为”。

目前，该社团已从成立初期的十余人发展到近40多名成员，成为镇老年大学最受欢迎的社团之一。学员们纷纷表示，气排球运动不仅让身体更健康，还结识了许多志同道合的朋友，晚年生活更加充实多彩。这一创新模式也为老年群体参与体育活动提供了新思路，展现了新时代老年人积极向上的精神风貌。