春日的阳光洒在社区门球场上，一群银发老人精神矍铄，手握球槌，目光专注地瞄准、击球，清脆的碰撞声与爽朗的笑声交织在一起，构成了一幅活力满满的晚年生活图景，社区党群服务中心老年门球队的日常训练正如火如荼地开展，平均年龄65岁的队员用热情与坚持，展现着“老有所为、老有所乐”的精神风貌。

清晨八点，门球场准时迎来这群“银发球员”，热身运动后，训练正式开始：传球、击球、闪击、战术配合……在老队员的耐心指导下，队员们反复练习基础动作，不断磨合团队协作。尽管动作不算完全标准，但每个人都全神贯注，认真纠正细节。“门球讲究脑力与体力结合，既要算好角度、力度，又要灵活走位，对我们老年人来说是很好的锻炼。”队长张叔叔擦着汗笑着说，他带领球队已有五年，见证了许多队员从“零基础”到“战术达人”的蜕变。训练中，老人们既是队友也是朋友，彼此加油鼓劲，分享技巧，68岁的张阿姨刚加入半年，她坦言最初连球槌都握不稳，如今已能精准完成远距离击球：“多亏了大家手把手教我，现在每天最期待的就是来球场和老伙伴们聚聚。”除了技术提升，门球更成为他们社交的桥梁，队员们聊家常、分享养生经验，甚至自发组织赛后茶话会，让训练时光充满温情。小小的门球，承载的不仅是运动的快乐，更是社区对老年群体的关怀与陪伴。随着全民健身理念深入人心，陈山社区的老年门球队正以积极的姿态，为“银发生活”书写着精彩篇章。