思源社区:家庭常用中医保健穴位及方法

2025-04-11 来源:九龙湖镇思源社区

4 月 11 日,思源社区妇联邀请 “乐龄讲堂” 公益讲师团的郗姗姗老师,为社区居民带来了一场“家庭常用中医保健穴位及方法”讲解活动。

活动现场,郗姗姗老师详细介绍了风池穴、百会穴、合谷穴、足三里、三阴交穴、太冲穴等多个常见穴位的准确位置与功效。例如,风池穴可缓解头痛、眩晕,百会穴有助于提神醒脑等。老师通过生动的比喻和现场演示,让居民们轻松掌握寻找穴位的技巧。居民们认真聆听,不少人还拿出纸笔记录重点,积极与老师互动,现场气氛热烈。

此次讲座不仅丰富了居民的中医保健知识,还提升了大家的自我保健意识。居民李大爷表示:“这样的讲座太实用了,学会这些穴位按摩,以后在家就能简单调理身体。” 思源社区也将继续开展此类活动,让更多居民受益于传统中医知识,提升生活品质。