春季养生艾草锤

2025-04-23 来源:广庭社区

为弘扬传统中医药文化,倡导科学养生理念,丰富居民业余生活,广庭社区于2025411日上午在社区活动中心举办了"春日养生·手作艾草锤"主题活动。本次活动吸引了辖区30余位居民参与,通过理论与实践相结合的方式,让大家在动手实践中感受传统养生智慧,营造了和谐温馨的社区氛围。

春季是万物复苏的季节,也是中医提倡"疏肝理气、祛湿防病"的关键时期。针对社区居民普遍存在的亚健康问题和养生需求,社区联合社区卫生服务中心的中医师团队,策划推出"艾草锤制作"特色养生课堂。在手工制作环节,工作人员提前备好晒干的艾草绒、粗棉布、棉绳等材料,并分步骤演示艾草锤的制作方法:将艾草绒搓成紧实的圆柱形,用棉布螺旋缠绕固定,最后收尾打结裁剪。居民们热情高涨,老手耐心指导新手,现场欢声笑语不断。年过七旬的王阿姨感慨:"年轻时听老人说过艾草驱寒,今天亲手做个养生锤,既实用又能把传统文化传给孙子!"

活动将传统中医药文化与现代手工DIY结合,激发了居民对非遗技艺的兴趣。多位居民主动咨询后续课程安排,一位家长表示:"孩子全程参与制作,既锻炼动手能力又了解中医文化,比单纯听课更有意义!

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