莲晴社区多功能厅里，二十几位老人坐在桌前。阳光透过百叶窗照进来，在地面上留下明暗交替的影子。老人们或坐或站，专注地看着大屏幕上的健康视频。

视频里，医生正在讲解慢性病的预防方法，包括饮食调理和运动建议。老人们有的拿着笔记本记录，有的低声交流。当讲到膝关节保健时，几位老人跟着视频里的动作比划起来。

“这个康复操我之前住院时学过。”刘奶奶对旁边的王阿姨说。王阿姨点点头，表示自己也做过类似的锻炼。

视频结束后，工作人员给老人们分发了健康资料，包括饮食建议和穴位按摩图。老人们接过资料，有的当场翻看，有的放进随身携带的布袋里。

整个活动持续了约2个小时，老人们陆续离开活动室。他们或拄着拐杖，或互相搀扶，脸上带着满意的表情。工作人员目送他们离开，活动室渐渐安静下来。