母亲节来临之际，为了提高辖区妇女的生活品质，促进身心健康发展，增强社区居民的活力与凝聚力，5月7日下午，峰城社区党群服务中心、峰城社区新时代文明实践联合峰城社区妇联邀请了北仑区妇女儿童活动中心暖遇瑜伽小小老师，开展了“‘瑜’悦身心 ‘伽’倍美丽”肩颈理疗瑜伽课堂，向社区母亲们送上最诚挚的节日祝福。

活动开始，小小老师详细介绍了肩颈理疗瑜伽的重要性。她指出，在日常生活中，由于长期保持不良姿势、压力过大等因素，许多人都面临着肩颈问题的困扰，而肩颈理疗瑜伽正是通过一系列针对性的体式动作，能够有效缓解慢性或急性的背痛、肩部紧张等。“来，肩膀再往下沉一些。”“脊背挺起来，要收紧腹部和下颌。”“这位小姐姐做得很好，但是膝盖还是要再往下一点。”......随后在轻松愉快的音乐中，小小老师一边示范一边讲解每个动作的要点，并一对一纠正不规范姿势，鼓励大家根据自己的身体状况适度调整动作幅度。现场氛围温馨而和谐，妈妈们在瑜伽的练习中，不仅缓解了身体的疲惫，更收获了心灵的宁静与平和。“我的腰部和肩颈时不时会酸痛，通过老师教的一些瑜伽动作，原本酸痛的部位真的有了很大缓解，瑜伽公益课真是太有爱了。”居民蔡阿姨开心地说道。

本次瑜伽活动受到社区妈妈的青睐，为热爱瑜伽运动的妈妈们搭建了沟通学习的平台，提供了放松身心的好机会，20余位妈妈齐聚一堂，在轻松欢快的氛围中，以有氧瑜伽练习的形式度过了一个温馨的母亲节,送给了自己一份健康而愉悦的特别节日礼物。