在母亲节来临之际，为关爱女性身心健康，倡导科学健康生活方式，5月8日下午，北仑区霞浦街道黄鹂社区开展“以瑜伽之名 致敬妈妈的力量”母亲节特别瑜伽公益活动。活动吸引了辖区众多不同年龄段的女性居民积极参与，其中包括多位新手妈妈和退休女性。

来自暖遇轻运动机构的小小老师担任主教练，针对现代女性常见的亚健康问题，小小老师精心设计了60分钟的“减压舒心”主题课程。课程内容包含呼吸调息法、脊柱理疗体式、肩颈放松序列等专业训练，并特别加入了适合产后修复的盆底肌训练内容。

活动现场，专业瑜伽垫整齐排列，淡雅的香薰营造出宁静祥和的氛围。伴随着轻柔舒缓的音乐，学员们跟随老师的指导，从基础的山式站立开始，循序渐进地完成猫牛式、下犬式、婴儿式等系列动作。“请大家将注意力集中在呼吸上，感受身体的每一个变化。”张老师温柔的声音引导着学员们放松身心。

“这是我收到的最特别的母亲节礼物。”45岁的社区居民王女士表示，“平时既要照顾老人又要操心孩子，很少有时间关注自己。这次活动不仅让我学到了实用的健康知识，更让我找回了久违的宁静。”

活动结束后，社区工作人员为每位参与者送上了精心准备的康乃馨和健康手册，表达节日的祝福。

此次母亲节特别活动不仅为社区女性提供了专业的健康指导，更搭建了一个放松身心、交流互动的平台，得到了参与者的一致好评。