为倡导科学饮食理念，提升居民健康养生意识，5月13日下午，石塘下社区邀请吕炫祺医生开展《四季餐桌上的健康密码》健康知识讲座，共有44名网格居民前来参与。

讲座中，吕医生结合中医养生理论，深入浅出地讲解了四季饮食调养的原则和方法。他指出，春季宜养肝，可适当食用韭菜、菠菜等绿色蔬菜；夏季重在清热解暑，推荐绿豆、冬瓜等食材；秋季需润燥，可多吃梨、百合等食物；冬季则应温补，适当摄入羊肉、红枣等温热型食物。吕医生强调，顺应自然规律调整饮食，才能更好地增强体质、预防疾病。此外，吕医生还针对不同体质人群提供了个性化的饮食建议，并现场解答了居民提出的相关问题。

此次讲座内容丰富、实用性强，帮助居民掌握科学的养生知识，提升居民生活质量，助力健康镇海建设。