随着国家老龄化程度加深，越来越多的老年人对生活感到迷茫和无助，为更好地解决老年人的精神困惑，5月13日下午，永红社区联合居家养老服务中心邀请到了江北区总工会袁立老师为社区老年人开展了一场以“拥有健康和幸福的老年生活”为主题的讲座，吸引了众多老年人踊跃参与。

讲座现场，袁立老师凭借丰富的经验和专业知识，围绕老年人关心的健康话题展开讲解。通过生动的 PPT 展示，讲师深入浅出地分析了影响老年人健康的因素，如情绪、饮食、运动等 ，并结合实际案例，为老年居民们提供了科学的健康管理建议。从日常的身体保健，到心理调适的方法，内容涵盖了老年人生活的多个方面。

在互动环节，老年居民们积极提问，与讲师交流自己在生活中遇到的健康问题和困惑。讲师耐心解答，现场氛围热烈而融洽。许多居民表示，此次讲座让他们受益匪浅，不仅学到了实用的健康知识，还增强了对健康生活方式的重视。

本次讲座是永红社区关爱老年人系列活动的一部分，旨在提升老年居民的健康意识，帮助他们掌握科学的养生方法，从而拥有更加健康、幸福的晚年生活。