近日，大榭街道海文社区人口家庭协会、海文社区妇联联合海文社区文化加油站组织开展“乐活百年：慢性病预防与自我管理”会员日活动，吸引辖区30余名老年人积极参与。

活动特邀大榭医院刘敏医生围绕高血压等慢性病的预防与管理展开深入讲解。医生结合老年人实际需求，通过案例分析生动阐释了健康饮食、规律运动、心理调适等健康生活方式对防治心脑血管疾病的重要性。“原来每天少摄入2克盐就能显著降低高血压风险，我家有点吃的太咸了，以后得改改，这些知识可太实用了！”居民戴阿姨边点头边和旁边的阿姨感慨。讲座现场互动频繁，刘医生还针对居民个性化问题提供一对一健康咨询，切实将科学保健知识送到群众身边。

志愿者还提前备好艾叶、丁香、薄荷等中药材，组织居民亲手制作防蚊中药包。在魏春玲医生的指导下，老人们调配药材、制作香囊，现场药香弥漫，欢声不断。“自己做的药包既天然又驱蚊，还能送给孙子用，比买的更放心！”李大爷举着成品满意地说。

本次活动通过“知识科普+手工体验”的创新形式，不仅增强了老年群体对慢性病的科学认知，更激发了自主健康管理的积极性。海文社区党群服务中心负责人表示，后续将持续聚焦居民健康需求，链接优质资源，深化健康促进服务，开展系列惠民活动，为居民乐享银龄生活保驾护航。