竺山社区:扇舞太极韵动晨光,银发族“舞”出健康新风尚

2025-05-24 来源:小港街道竺山社区

5月22日清晨,竺山社区广场在朝阳中迎来一抹灵动的“中国红”——以“银龄展风采·太极扇舞和谐”为主题的太极扇公益活动在此活力开启。10余位社区居民身着统一太极服,手持红扇随乐起舞,在刚柔并济的扇舞中舒展身心,为社区注入满满的健康正能量。

活动现场,太极扇教练陈师傅手持青竹扇,带领大家从基础步法练起:“开扇要稳,转腰要柔,眼神随扇走……”阳光下,老人们排成整齐的方阵,随着《中国功夫》的旋律,忽而“怀中抱月”收扇蓄势,忽而“风扫梅花”展扇生风,红色扇面开合间如红梅绽放,映着一张张专注又舒展的笑脸。70岁的王大爷边擦汗边说:“以前晨练就知道散步,现在跟着学太极扇,不仅活动了筋骨,感觉自己都有‘武侠范儿’了!”

“太极扇是刚与柔的哲学,也是邻里情的纽带。”社区负责人表示,此次活动旨在通过传统养生运动提升居民身体素质,同时以“扇舞”为媒促进邻里互动。

当最后一个“收势”动作完成,老人们额头微汗却神采奕奕,手中红扇在晨光中拼成“心”形图案。这场充满东方美学的晨练,不仅是社区“银发健身潮”的缩影,更展现出传统养生文化与现代社区生活的和谐共振。正如居民们所说:“一扇一舞间,跳出的是健康,联结的是民心。”

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