5 月 27日中午，新浦社区三楼舞蹈室内传来轻柔的音乐声，新浦社区党群服务中心联合社区工会联合会推出的 “宝妈优雅回归计划” 公益瑜伽课堂开课了。这个 “家门口” 的课程，以瑜伽课堂为载体，同步联合社区卫生服务中心提供免费体态评估和健康咨询服务。首期课程便吸引林德、宁钢等企业 30 余名女职工报名。

“吸气时感受脊柱向上延展，呼气时放松肩颈，让疲惫随呼吸流走……”课堂上，职业瑜伽导师唐老师一边示范动作，一边为学员讲解产后恢复要点。针对职场妈妈普遍存在的肩颈僵硬、盆底肌松弛等问题，课程特别设计 “13 式办公室理疗瑜伽”，融合中医调理理念，帮助女职工利用午休 1 小时实现 “体态修复 + 能量充电”。

“生完二胎后长期腰酸背痛，但下班要带娃根本没时间锻炼，社区这个课真是‘及时雨’！”林德气体职工张女士在课后感慨道。据悉，社区网格员在 4 月企业走访中发现，辖区女职工们因工作原因，肩颈、腰椎问题较为普遍，其中不少返岗的二胎妈妈们更是存在健康困扰。“生了二胎以后我的大肚子一直下不去，平常工作也比较繁忙，下班还要带孩子没有时间去健身恢复，很希望企业附近能有中午的健身场所。” 在得知这一诉求后，新浦社区网格力量精准对接需求，将每周三 11:30-12:30 定为 “职工宝妈专属时段”，组织企业女职工参与瑜伽疗愈。

作为服务企业职工的 “贴心人”，新浦社区党群服务中心在深化网格服务的基础上，全面完善网格助企机制，强化网格联企效能，精准掌握企业生产经营等实际情况，及时收集企业个性化的问题和需求。“我们将以瑜伽课堂为起点，陆续推出办公室职工 脊柱养护、‘带娃上班’弹性空间等特色项目，让社区服务真正走进企业、贴近人心，打造 “15 分钟职场妈妈关爱圈”，助力女性职工实现事业与家庭的平衡。”新浦社区党委书记张盛静表示。