萧王庙成校举办老年人健康讲座,共筑晚年健康防线

2025-05-28 来源:奉化萧王庙成校

5月27日晚,萧王庙成校热闹非凡,一场专为街道老年人举办的健康讲座在这里温情开讲。此次讲座聚焦于老年人健康的关键问题,特别邀请了王亚球主任护师作为主讲嘉宾,围绕脑卒中等老年人突发疾病的预防及护理展开深入讲解,吸引了众多老年朋友踊跃参与。
讲座伊始,王亚球主任护师凭借其丰富的临床经验和专业知识,深入浅出地剖析了脑卒中的发病原理、常见症状以及对老年人健康的严重危害。考虑到现场老年朋友的接受程度,王护师运用大量通俗易懂的案例和生动形象的比喻,将原本复杂的医学知识变得简单易懂,让老人们能够快速理解疾病的本质。
在预防措施讲解环节,王护师强调,保持健康的生活方式是预防脑卒中的关键。她建议老人们在饮食上要做到低盐、低脂、低糖,多吃新鲜蔬菜、水果和全谷物,减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。同时,适度的运动也必不可少,比如散步、打太极拳等,都有助于促进血液循环,增强身体抵抗力。此外,定期体检、控制基础疾病、戒烟限酒、管理情绪以及注意保暖等方面,也都对预防脑卒中有着重要意义。
针对脑卒中的应急处理和护理,王护师进行了详细且实用的指导。她表示,当发现老年人出现脑卒中症状时,首先要保持冷静,立即呼叫120急救电话;在等待救援的过程中,让患者平卧,头部略抬高并偏向一侧,防止呕吐物引起窒息,同时解开患者的衣领、腰带等紧身衣物,保持呼吸通畅。若患者昏迷,千万不要喂水或喂药,以免发生误吸。这些实用的应急知识,让现场的老人们受益匪浅,纷纷认真记录。
此次健康讲座,不仅为萧王庙街道的老年人普及了脑卒中等突发疾病的预防及护理知识,更增强了他们的健康意识和自我保健能力。许多老人表示,通过这次讲座,他们对脑卒中的认识更加深刻,也学到了很多实用的预防和应对方法,以后会更加关注自己的健康。