为丰富社区老年人的精神文化生活，弘扬传统中医药养生文化，5月27日，高河塘社区联合九如城养老机构在老年电视大学组织了一场别开生面的中药艾草头枕制作活动。

活动现场，弥漫着艾草与中药混合的独特清香，仿佛将大家带入了一个宁静而祥和的传统养生世界。老师首先向学员们详细介绍了艾草的药用价值和头枕对健康的益处。艾草，作为我国传统的中药材，具有温经散寒、祛湿止痒、安眠助神等多种功效，将其制作成头枕，不仅能在睡眠中起到养生保健的作用，还能为生活增添一份自然的气息。

在讲解完相关知识后，制作环节正式开始。老师一边示范，一边耐心地讲解每一个步骤：“大家先把一半艾草放入内衬中，注意要铺放均匀；接着把准备好的中药和海盐放进去，这些中药都是经过精心挑选的，能进一步增强头枕的养生效果；最后再把剩下的艾草放进去，然后拉动抽绳将开口打结，这样内衬就做好了。”学员们个个全神贯注，紧跟老师的节奏，认真地进行操作。遇到不懂的地方，大家积极向老师请教，老师也总是第一时间给予细致的解答和指导。

完成内衬制作后，学员们又小心翼翼地将内衬塞进精美的枕套里。看着一个个原本普通的材料在自己的手中逐渐变成精致的中药艾草头枕，大家的脸上都洋溢着自豪和喜悦的笑容。学员李大姐开心地说：“这个活动太有意义了，我不仅学到了制作头枕的手艺，还了解了这么多中药知识。以后晚上睡觉枕着自己做的头枕，肯定能睡得更香！”

此次中药艾草头枕制作活动，不仅让社区老年人在动手实践中体验到了传统手工艺的魅力，更让他们对中医药养生文化有了更深入的了解和认识。同时，活动也为老年学员们提供了一个交流互动的平台，增进了邻里之间的感情，营造了和谐温馨的社区氛围。