慈溪市横河镇社区教育中心开展老年人健康养生常识讲座

为更好的关爱社区老年人的身体健康，进一步提高老年人自我保健意识和保健能力。近日，在横河镇宜青桥村三楼会议室开展了老年人健康养生常识的讲座，讲座了吸引了70余位老人参加。

活动中，市老年讲师团黄国春老师用通俗易懂的语言给大家讲解了各类老年疾病的预防重点。从饮食、睡眠、运动、养生四个方面，向老年人详细讲解合理膳食及科学养生有关知识，并与老年人亲切互动，提醒老年人注意体检保健、提高健康意识，解答老年人的健康疑问，分享保健心得。

通过本次健康养生常识讲座，既为村民老人搭建了一个相互沟通交流的平台，又增强了他们对饮食保健、科学养生的重视，营造了良好的爱老、敬老、助老、孝老的社会风气，受到了村民老年人的一致好评。今后，横河社区将继续通过各种讲座、宣传活动，把实事办到老年人的心坎上，以实际行动切实提高老年人的获得感、安全感、幸福感。

（慈溪横河成校）