在全民健身的热潮中，胜山成校老年学校紧跟时代步伐，以“老有所学、老有所乐、老有所为”为宗旨，于6月2日开展了健身球操培训，为老年学员打造了一个强身健体、陶冶情操、结交好友的活力舞台。     

健身球操，顾名思义，就是利用健身球这种特殊器械，结合舞蹈、体操等元素而创编的健身运动。它起源于传统养生文化，经过现代体育科学的改良和创新，逐渐发展成为一种适合各年龄段人群的健身方式。尤其是对于老年人来说，健身球操更是一种既安全又有效的健身选择。

“以前总觉得退休后生活单调，现在通过参加老年学校的各种培训课，既锻炼了身体，又认识了一群志同道合的朋友。”学员李阿姨兴奋地说道。培训班不仅注重技能教学，更致力于营造温暖互助的学习氛围。课间休息时，学员们分享生活趣事，交流养生心得；课后组建的“健身球操兴趣群”里，大家互传练习视频，相约晨练，让晚年生活充满欢声笑语。    

胜山成校老年学校负责人表示：“健身球培训是学校丰富课程体系的重要一环，我们希望通过这类兼具趣味性与实用性的活动，帮助老年人树立积极老龄观，让健康养老理念深入人心。”据悉，培训班还将组织学员参与社区公益展演、市老年体育节等活动，鼓励他们用矫健的身姿展现新时代银龄群体的自信与风采。