镇海区中医医院治未病科副主任、副主任中医师包科颖医生为西经堂村老年人授课。授课中，包医生重点讲解老年人感冒的中医知识。在预防与分辨感冒类型上，针对风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、气虚感冒，细致阐述各自症状特点及区分要点，如风寒感冒的恶寒重、发热轻，风热感冒的发热明显、咽干口燥等，还分享日常预防方法，包括根据天气增减衣物、适度锻炼等。

在中医食疗部分，针对不同感冒类型，包医生推荐相应食疗方。风寒感冒可饮用生姜红糖水驱寒；风热感冒宜用银翘芦根饮清热解表；暑湿感冒推荐荷叶冬瓜汤祛湿解暑；气虚感冒则可尝试黄芪红枣粥补气扶正。

此次授课不仅丰富了老年人中医养生知识，也为他们的健康生活提供了实用指导。