三伏天即将到来，庄桥街道天沁社区邀请养生的志愿者老师来社区邻里中心三楼开展了一场关于“冬病夏调”的三伏养生讲座。

活动当天，下着大雨，但感兴趣的居民朋友们依旧热情很高，来参加活动。

讲座中，老师向大家介绍道：三伏养生是中医顺应自然规律的保健方法，冬病夏治则是利用夏季阳气旺盛的特点，调理冬季易发疾病。三伏天是全年阳气最盛的时间段，此时人体腠理开泄，通过饮食、作息、穴位贴敷等方式驱寒补阳，可增强体质、预防寒性疾病复发。

接下来，老师结合精美的课件，向大家一一介绍三伏养生与冬病夏至的原理、具体养生方法和注意事项。

最后，老师还用带来的仪器给大家做骨骼和五脏六腑的健康检查，让大家体验刮颈等养生项目。

此次活动让居民们受益，大家不仅了解了“冬病夏调”的养生知识，体验了养生项目，还对养生这件事更加重视起来，让自己的身体更加健康，生活更加幸福。