为弘扬中医养生文化，提升老年人健康生活品质，6月17日，红联社区党群服务中心携手福寿康老年照料中心以“银龄巧手，枕香养生”为主题，组织辖区30余名老年人开展中药养生枕制作活动，通过手工缝制艾草、决明子、菊花等药香枕，老人们既体验了传统工艺的乐趣，又收获了实用健康好物。

活动迄始，福寿康专业医护人员陈老师从《黄帝内经》“头为精明之府”理论切入，讲解药枕对助眠安神、缓解颈椎不适的作用。“艾草温经散寒，决明子清肝明目，菊花疏风清热，这些天然药材搭配棉布枕芯，既能闻香养生，又贴合头部曲线。”陈老师边为老人们普及“一枕多用”的养生理念，并现场演示药材配比与缝制技巧。

看着老师的动作，老人们纷纷化身“药枕匠人”，开启养生枕DIY之旅，纯棉枕套、药材填充包，到场的老人将准备的材料按照“药材称量”“分层填充”“封口装饰”三道工序完成整个养生枕的制作。“封口时要注意留透气孔，这样药香才能缓缓散发。”在老师的指导下，老人们则一边装填一边交流心得，活动现场暖意融融，药香四溢。

活动尾声，老人们手持自制的养生枕合影留念，药香与笑声交织成温馨画面。参加活动的王阿姨感慨：“社区活动越来越贴心了，今天不仅学了养生知识，还亲手做了药枕，晚上就能用上！”

“今天的活动，我们以“药枕”为媒，通过“手作+养生”模式，传递社区对老年群体的关怀与尊重，普及健康生活理念，为构建充满健康温度的幸福社区注入新活力。”红联社区党群服务中心负责人表示。未来，社区将持续链接辖区医疗资源，开设常态化课程，打造“社区健康角”，为老年人提供免费血压测量、健康咨询等服务，让“老有所乐、老有所养”真正落地。