2025年6月17日晚，枫林社区夜校一场以“心肺复苏（CPR）——生命的黄金4分钟”为主题的急救课程正如火如荼开展。继首期《日常外伤处理》讲座引发热烈反响后，本期课程特邀周家旺老师再度主讲，通过“理论解析+模拟实操+情景考核”的立体教学模式，为20余名企业职工及居民代表揭开心肺复苏的生命密码。

“常温下，脑细胞完全缺氧8分钟将不可逆转，每延迟1分钟抢救，成活率下降10%。”课程伊始，周老师以一组触目惊心的数据，将“时间就是生命”的急救理念植入学员心中。

“胸外按压的位置不是‘心窝’，而是胸部正中、两乳头连线水平！”在模拟实操环节，周老师扶着人体模型，演示成人按压的“掌根重叠、手臂垂直、腰部发力”三大要点：“深度需达到5～6厘米，频率100～120次/分钟，就像以‘秒针跳动’的节奏按压。”学员们轮流上阵，在模型上练习按压动作，周老师逐一纠正“手掌错位”“肘部弯曲”等常见错误。 “开放气道时，颈椎未损伤者用‘仰头举颏法’，婴儿则需口对口鼻吹气。”周老师现场拆解CPR的C-A-B（按压-气道-呼吸）流程，特别强调人工呼吸的细节：“吹气量500～600ml，吹气时间1秒，看到胸廓抬起即可，过度通气反而会影响抢救效果。”力隆集团的俞女士在练习婴儿急救时，因掌握“双指按压”和“缓慢吹气”技巧，被周老师称赞“动作规范，具备专业救护员潜力”。

“发现有人倒地，第一步该做什么？”“AED到达前，CPR需要中断吗？”在情景考核环节，学员们抽取“运动性猝死”“溺水急救”等案例卡，现场还原抢救场景。宏协承企业的小胡在模拟“工地触电骤停”时，下意识先移动伤员，被周老师及时叫停：“急救第一步是‘评估环境安全’，触电场景需先切断电源！”随后，他引导学员用“千位计数法”（1001-1010）练习呼吸判断，确保操作节奏精准。

参与培训的罗女士将一张写着“按压深度5cm=拯救生命的刻度”的便签，夹在笔记本中——这不仅是一堂急救课的印记，更是社区将“生命教育”嵌入基层治理的生动注脚。当越来越多的“急救星火”在枫林社区汇聚，“人人讲安全、个个会应急”的安全防线正悄然筑牢。