6月18日下午，柴桥成校给芦中社区送去了一场主题为“暮年时节话养生 社区老人共聆听”的夏季中医健康讲座，吸引了辖区20余位老年居民积极参与。活动旨在弘扬中医传统文化，帮助老年居民掌握科学养生方法，提升晚年生活质量。

当天，讲座特邀北仑区第二人民医院医师张祎炜担任主讲。张医师结合老年人常见健康问题，以传统中医理论为指导，深入浅出地讲解了阴阳五行与人体健康的关系。他强调，中医养生重在整体性和系统性，遵循“春生夏长，秋收冬藏”的自然规律，通过科学调养保持生命健康活力。“比如夏季阳气旺盛，老年人应避免贪凉，适当运动以促进气血流通。”医师张祎炜的讲解引发了在场老人的共鸣，大家纷纷点头表示赞同。张医师还针对高血压、关节疼痛等老年慢性病，推荐了实用的药膳调理方案。例如，枸杞山药粥可滋补肝肾，菊花决明子茶能清肝明目。他特别提醒：“养生需顺应自然，贵在坚持，小小习惯日积月累才能见效。”现场老人听得津津有味，有的还认真记下笔记。“这些养生妙招真的特别实用，非常感谢社区，让我们这群老年人在家门口就能学到这么好的中医养生知识！”李奶奶激动地说道。

此次讲座不仅普及了中医知识，更营造了邻里互助、乐享健康的社区氛围。