为破解现代家庭育儿困惑，助力家长以科学方法培养孩子良好习惯，6月21日，小港街道高河塘社区党群服务中心特邀家庭教育践行者孙老师，为辖区家庭带来“巧用《微习惯》培养好习惯”主题教育课堂。这场充满互动性与实践性的活动，以“小行动撬动大改变”为核心理念，让家长们在轻松氛围中掌握家庭教育的“金钥匙”。

活动伊始，孙老师以“摸鼻子”破冰游戏瞬间拉近与家长的距离，“当我们要求孩子养成习惯时，自己是否也在重复‘三分钟热度’的循环？”这一提问引发全场共鸣。随后播放的短视频还原了家庭中常见的习惯培养困境——计划制定时雄心勃勃，执行时却屡屡碰壁，不少家长纷纷点头表示“看到了自己的影子”。在轻松幽默的氛围中，孙老师抛出“微习惯”理论：“习惯养成的秘诀，藏在‘小到不可能失败’的行动里。就像作者斯蒂芬・盖斯从每天1个俯卧撑开始，最终实现身体与生活的双重蜕变。”

“阅读习惯不是逼孩子坐满1小时，而是从每天翻开2分钟绘本开始。”孙老师结合《微习惯》书中的“8步养成法”，以生动案例拆解习惯养成的科学逻辑。在阅读习惯培养环节，她引导家长根据孩子兴趣选择读物，现场制定“每天阅读2页”的微目标，并设计“阅读打卡墙”“家庭读书角”等实践方案。瑶瑶妈妈分享道：“原来给孩子设立‘每天背10个单词’的目标反而引发抵触，改成‘每天读1句英文’后，孩子主动要求多学几句。”

针对学习习惯培养中的“陪学焦虑”，孙老师提出“微行动替代说教”策略，用“每天整理1件文具”替代“快收拾书包”的催促，以“错题本记录1道题”替代“怎么又做错”的指责。现场家长们纷纷动笔，为孩子制定专属微计划，有的家长甚至给自己立下“每天专注倾听孩子说话5分钟”的成长目标。

“家庭教育不是独角戏，而是社区与家庭的双向奔赴。”高河塘社区相关负责人表示，后续，社区将持续开展“智慧父母”系列课堂，围绕亲子沟通、时间管理、情绪疏导等主题，打造常态化家庭教育支持体系。