为普及健康知识，提升居民疼痛管理能力，近日，凤凰社区凤鸣微课堂携手北仑长征骨科医院，在社区活动中心开展了一场以“科学止痛 健康生活”为主题的科普讲座暨健康义诊服务活动。

活动现场，长征骨科医院副院长关勇以《疼痛的真相与应对》为题，通过图文并茂的讲解，深入浅出地剖析了颈椎病、关节炎、腰椎间盘突出等常见疼痛的成因，并纠正了“疼痛忍一忍就过去”的误区。他强调：“疼痛是身体发出的预警信号，早期干预能避免病情恶化。”居民们认真记录要点，不时举手提问，互动环节气氛热烈。

义诊环节，医院骨科、康复科医生团队为居民提供一对一诊疗服务。医生们耐心询问病史，结合血压血糖检测、骨密度筛查等免费检查项目，为30余名患者制定个性化康复方案，并现场演示缓解肌肉酸痛的拉伸动作。

此外，工作人员还发放了《疼痛管理手册》及健康包，内含热敷贴、分药盒等实用物品。此次活动不仅增强了居民对疼痛的科学认知，也搭建了医患沟通的便捷平台。今后社区将联合医院持续加大健康知识的宣传力度，不断提升全区居民的健康素养，共同构建和谐健康的社区。