6月20日中午，柴桥成校给芦江工业社区的“午间一小时”品牌活动送上首堂瑜伽课，为职工们搭建起专属的“心灵充电站”，解锁了活力午休的新方式。

针对职工们普遍存在的肩颈僵硬、腰背酸痛等问题，柴桥成校的专职瑜伽老师精心设计了课程内容。从基础的呼吸调整、体式训练，到冥想放松，老师耐心指导每一个动作，帮助职工们掌握正确的练习瑜伽方法。来自马氏体的于佳齐课后笑着说：“一堂课下来，大家都感觉精神愉悦，整个人变轻松了，精神饱满地迎接下午的工作，把困意都赶跑了。”宁波迈士金属制品有限公司的王晶晶在课后开心地表示：“这堂瑜伽课太有用了！我们在午休的一小时里体验了瑜伽，颈椎得到了舒展，腰酸背痛也缓解了不少。平时久坐办公室，身体总是僵硬不适，这堂课正好帮我们放松了身体。”

柴桥成校充分发挥优质师资的资源，为各社区提供更多有益身心的课程，助力职工们在繁忙的工作中找到放松与充电的平衡点，以更饱满的精神状态投入到工作和生活中。