为提升居民健康素养，帮助父母掌握自身健康管理知识。近日，青墩社区党群服务中心开展健康大讲堂之“父母的健康课”活动，吸引了辖区内众多父母参与，现场氛围热烈，反响良好。

活动伊始，健康管理师向大家介绍了本次健康大讲堂的意义和重要性，强调父母的健康不仅关乎自身生活质量，更是孩子健康成长的重要保障。健康管理师从多个维度为父母们带来了一场干货满满的健康知识盛宴，还聚焦父母自身健康问题，考虑到他们在日常生活中面临的压力和常见健康隐患，讲师深入讲解了高血压、糖尿病等慢性疾病的预防和控制方法，包括合理运动、健康饮食、规律作息等方面的建议。此外，针对普遍存在的焦虑、失眠等心理健康问题，讲师通过互动和案例分析，引导大家学会自我调节情绪，保持积极乐观的心态，并介绍了一些简单有效的减压放松技巧。

此次“父母的健康课”健康大讲堂，是青墩社区党群服务中心关注居民健康、服务群众的生动体现。下一步，青墩社区党群服务中心将继续秉持为民服务的宗旨，开展更多形式多样、内容丰富的健康科普活动，不断提升居民的健康意识和生活质量，为构建健康和谐社区奠定坚实基础。