为提升辖区内妇女群体应对生活压力的心理弹性，盐仓社区妇联于6月28日举办"向阳而生·家庭妇女反脆弱能力提升"主题讲座，特邀国家二级心理咨询师郑老师现场授课，吸引辖区20余名女性居民参与。

此次讲座郑老师从三大核心问题展开宣讲。一是认知重塑，通过"压力温度计"互动游戏，引导参与者正视负面事件的成长价值，破除"完美主妇"思维定式。二是技能赋能，讲授"情绪急救四步法"，结合夫妻矛盾、子女教育等典型案例演示非暴力沟通技巧，现场演练"家庭能量瓶"工具，帮助建立支持系统可视化清单。三是家庭互助：参与活动的女性分享《反脆弱》读书心得及教育经验。成立"姐妹帮帮团"，由专业社工提供定制化建议。活动现场还设置了"韧性宣言墙"，收集到"允许自己脆弱""在风暴中跳舞"等暖心留言12条。  

此次讲座通过"理论+实践+资源"三维赋能模式，为构建社区心理防护网注入新活力。盐仓社区负责人表示，后续将推出"她力量成长小组"，持续关注家庭妇女的心理建设，打造女性家门口的"心理加油站"。