为帮助家长破解“手机依赖”教育难题，7月6日，霞浦成校、百灵社区联合举办的《智慧父母研修班》正式启动。首期课程由北仑区青春健康心理咨询志愿者团队的陈景彦老师宣讲，以《如何帮孩子从心理放下手机》为主题，通过案例分析、互动问答、情景模拟等方式，为现场30余位家长带来科学实用的家庭教育指导。

“沉迷手机不是孩子的错，而是需求未被满足的信号。”陈景彦老师的开篇发言直指核心。通过展示青少年心理调研数据，他解析了手机依赖的三大心理动因：逃避现实压力、社交需求转移及多巴胺依赖。“家长单纯没收手机只会激化矛盾，关键要解决背后的心理需求。”陈老师的观点引发家长共鸣。

活动中，陈老师组织家长分组模拟“手机争夺战”场景。一组家长扮演孩子，另一组尝试用五步法沟通。“当我被质问为什么又玩手机时，本能就想反抗。但对方说我们一起想想怎么安排时间，我反而愿意商量。”参与演练的李爸爸感慨道。陈老师围绕“关系-环境-情绪-思维-行为”五个维度，给出系统性解决方案五步脱敏法，让孩子放下手机的态度从“对抗”到“疏导”。

社区书记方雪琴表示，本次研修班是“家校社协同育人”的重要实践，后续将推出亲子沟通、习惯养成等系列课程，并建立家长互助小组。“教育不是一场‘断网’的拉锯战，而是一次‘连接’的成长之旅。”陈老师的结语为课程画上点睛之笔。据悉，本次智慧父母研修班总共有8期，家长可通过社区海报扫码报名参与。