为增强青少年运动安全意识，提升意外伤害应急处置能力，让假日学校的小学员们度过一个既快乐又安全的暑期，7月11日，红联社区假日学校特邀小港实验学校俞磊老师为孩子们带来了一场生动实用的“运动损伤预防与处置”主题课堂，为孩子们的暑期运动安全筑牢防线。

暑期是孩子们参与户外运动、夏令营活动的高峰期，随之而来的运动损伤风险也不容忽视。“运动损伤并非‘运气不好’，而是有规律可循的！”课堂上，俞磊老师凭借丰富的教学经验和专业知识，从人体骨骼构造角度，以小朋友们常见的风筝做对比，向小朋友们详细讲解了运动中常见的擦伤、扭伤、肌肉拉伤等损伤类型及其成因，重点强调了运动前充分热身、穿着合适装备、遵守运动规则等预防措施的重要性，引导孩子们树立“安全第一”的运动理念。

“热身不是‘走过场’，而是给身体‘预热’！”随后，俞老师带领小朋友们一起玩起了“熊大追光头强”的热身游戏，让小朋友们按照视频中熊大的动作或跑、或跳，孩子们边模仿边笑称：“原来热身这么重要，以后运动前再也不偷懒了！”

“这是去年暑假一个学生的病例……”为了加深孩子们对运动损伤的印象，俞老师现场讲述了13岁学生小张在打羽毛球时因未佩戴护具导致膝关节韧带撕裂的故事。“他当时觉得‘忍一忍就能继续玩’，结果延误治疗，休学了整整一个月。”真实案例让现场气氛凝重，孩子们纷纷低头沉思，在心中拉近了运动安全的警戒线。

随后，俞老师为小朋友们重点讲解了“运动损伤三要三不要”处置方法，提醒孩子们发生损伤后要立即停止运动、要正确处理伤口、要及时就医，不要强行继续运动、不要盲目按摩、不要忽视持续疼痛。

“老师教的方法很清楚，以后打球不小心扭到脚，我也知道第一步该做什么了！”假日学校小朋友张浩然兴奋地分享道。

“邀请俞老师走进我们假日学校开展‘运动损伤及处置课堂’是我们社区深化‘家校社’协同育人、关爱未成年人健康成长的重要举措，有效填补了青少年日常安全教育中运动防护知识的实践空白，显著提升了孩子们面对突发运动伤害时的自我保护能力与冷静应对的信心。”红联社区假日学校负责人表示，未来，社区将持续链接优质教育资源，开展更多寓教于乐、贴近需求的活动，为社区少年儿童的健康快乐成长筑起坚实的安全防线。