为帮助家长搭建与孩子之间高效沟通的桥梁，思源社区妇联联合九龙湖成校，为社区家长学校的家长们带来了一期以 “亲子对讲机：按下有效沟通启动键” 为主题的家庭教育培训课堂。

课堂上，龚瑜老师以 “亲子对讲机” 为巧妙比喻，强调了家长与孩子之间有效沟通的重要性，还结合典型案例，深入剖析了亲子沟通中常见的 “信号干扰” 问题：有的家长习惯用 “你必须”“你应该” 等命令式语言，让孩子产生抵触心理；有的家长在孩子表达情绪时，总以 “这有什么大不了的” 敷衍回应，忽视孩子的内心感受；还有的家长在沟通时频频打断孩子，急于输出自己的观点。针对这些问题，讲师逐一给出了 “调频” 方案，比如用 “我看到…… 我觉得……”的句式替代命令，在孩子说话时保持眼神交流并适时回应 “我理解你的感受”，以及每天留出15分钟 “专属沟通时间”专注倾听孩子的分享。

在实操演练环节，家长们分成小组，围绕 “孩子考试失利后”“孩子想买昂贵玩具被拒时”等场景进行角色扮演。一位妈妈在模拟 “孩子沉迷游戏” 的沟通场景后坦言：“原来我一味指责‘你怎么又在玩游戏’，只会让孩子关紧心门。刚才试着用讲师教的‘先共情再引导’，说‘妈妈知道游戏很有趣，不过我们约定好的时间到了，你觉得接下来做什么呢’，孩子的态度明显缓和了，这才是有效沟通的样子。”龚老师则在旁实时点评，纠正家长们的沟通偏差，指导大家掌握 “倾听 — 共情 — 协商” 的沟通三步法。

课堂还设置了 “亲子沟通金点子” 分享环节，几位家长带来了自己的成功经验。比如杨爸爸分享道：“我和孩子约定了‘家庭沟通本’，平时不好意思说的话可以写下来，就像给对讲机换了一种信号传输方式，现在孩子有什么想法都会主动写下来和我交流。”这些接地气的方法让其他家长深受启发，纷纷拿出纸笔记录。

培训结束后，家长们纷纷表示收获颇丰。他们不仅认识到了自己在亲子沟通中存在的问题，还学到了有效的沟通方法。一位家长感慨道：“这次培训就像为我们家的‘亲子对讲机’按下了有效沟通启动键，以后我会尝试用学到的方法与孩子沟通，相信我们的亲子关系会越来越融洽。”