7 月 25 日上午，陈山社区假日学校里座无虚席，30 名青少年齐聚一堂，聆听中心学校教师徐宏波带来的《黄帝内经》主题讲座。

此时正值三伏暑天，徐宏波老师以“顺应四时”为核心展开讲解。她借助精心制作的 PPT 课件，将这部深奥的中医典籍转化为孩子们易于理解的语言。“夜卧早起，无厌于日”等经典语句搭配生动的动画示意图，直观阐释了夏季起居饮食的养生智慧，引发孩子们阵阵讨论。

课堂上，徐宏波老师用通俗的表达拆解传统医学知识。课后，五年级学生小林拿着笔记兴奋地说：“原来《黄帝内经》不是老古董，里面的知识特别实用，我要回家帮外婆实践这些养生方法。”

徐宏波表示：“青少年处于成长关键期，在他们心中种下敬畏生命的种子，比单纯传授知识更有意义。希望通过这样的讲座，让孩子们感受传统中医智慧的魅力。”