为让未成年人能够认识合理膳食，保持均衡的营养的重要性、促进儿童合理食物搭配，7月28日上午，小浃江社区假日学校邀请到营养师刘惠飞老师给孩子们带来儿童营养与健康知识讲座。

近年来，我们的生活水平提高了，但是营养缺乏和营养过剩几乎同时存在于儿童身上。刘老师用深入浅出，简明易懂的语言细细讲解了儿童均衡营养与健康之间的关系，从“生长发育标准及个体差异”、“儿童营养需求与现状”、“如何衡量营养充足与均衡”、“营养与大脑的发育”等方面一一作了全面的阐述。刘老师还向孩子们介绍了食品分类与膳食原则、每天营养摄入分量等，指导孩子们每天健康饮食内容，告诉他们怎么吃正餐、加餐，读懂食品营养标签。随后采取现场互动的形式，开展有奖问答环节。孩子们一个个地积极举手抢答一些跟营养膳食有关的知识小问答，加深了对膳食营养的印象，现场气氛十分热烈。

本次健康知识讲座传播了合理搭配饮食及均衡营养的知识，也为儿童未来健康发展奠定基础，促进孩子们健康茁壮成长。