为提升女性居民对骨质疏松的认知与预防能力，7月28日，西管社区联合宁波市第二医院，共同举办“科学防骨松 健康伴您行”主题讲座与骨密度检查活动，吸引了三十名40岁以上女性居民参与。
活动现场，宁波市第二医院骨科专家以《骨质疏松的预防与科学管理》为题开展讲座。专家结合临床案例，深入浅出地讲解了骨质疏松的成因、症状及危害，强调该疾病是“沉默的杀手”，早期无明显症状，但易引发骨折，严重影响生活质量。针对预防措施，专家建议居民每日保证充足钙摄入，多晒太阳促进维生素D合成，并坚持适度运动，如散步、太极拳等。
讲座结束后，社区同步开展免费骨密度检查服务。医护人员使用超声骨密度仪为居民进行检测，并结合亚洲人骨质疏松自我筛查工具（OSTA）指数评估风险。针对检测结果，专家团队为居民提供“一对一”健康指导，对骨量减少者建议调整饮食结构，增加牛奶、豆制品等高钙食物摄入；对骨质疏松患者则提醒及时就医，遵医嘱进行药物治疗。
“以前总觉得骨头疼是小事，今天听了讲座才知道可能是骨质疏松，还做了免费检查，太实用了！”社区居民李阿姨感慨道。活动现场还发放了《骨质疏松防治手册》，内容涵盖饮食指南、运动建议等，方便居民日常参考。
此次活动是宁波市推进“健康中国2030”战略的基层实践，通过“讲座+筛查+指导”模式，将专业医疗服务送至居民家门口。社区负责人表示，未来将持续联合医疗机构开展类似活动，构建“预防-筛查-诊疗-管理”全流程健康服务体系，为居民健康保驾护航。