为关爱青少年用眼健康，发挥“五老”志愿者专业特长，7月31日上午，百灵社区假日学校特邀社区老年协会会长周秀美，为辖区30余名儿童带来"少儿明目操”特色课程。通过"中医穴位按摩+趣味眼球运动"，帮助孩子们掌握科学护眼方法，构筑暑期视力"防护墙”。

“小耳朵像捏小汤圆，睛明穴要轻轻点按......”66岁的周秀美将中医穴位按摩编成儿歌，带着孩子们边唱边做。针对暑期电子产品使用增多的情况，她特别设计“三分钟护眼操”：用掌心热敷双眼、眼球“米字操”追踪卡通贴纸、远近焦点交替训练等。10岁的王佳婧学得格外认真：“周奶奶说每天做三次，开学时我就能当护眼小老师了！”课程结束后，不少孩子表示，学会了明目操，以后每天都会坚持做，好好保护自己的眼睛。

此次活动不仅让孩子们学到了实用的护眼技能，更增强了他们的护眼意识。百灵社区假日学校相关负责人表示，未来还将开展更多此类有益身心的课程，丰富孩子们的假期生活。