为弘扬中华传统文化，白鹭社区假日学校开设“少儿八段锦”特色课程，将千年养生智慧与青少年身心发展需求深度融合，打造“体教融合”新范式。

“两手托天理三焦，左右开弓似射雕……”在教室里，孩子们跟随陈教练的口令，以马步开弓、托掌攀足等动作演绎着传统养生功法的现代活力。此次课程特别引入《少儿八段锦》以中医理论为指导，将“天人合一”、“阴阳平衡”等理念转化为适合青少年的练习模式。每式动作均配有朗朗上口的趣味儿歌，如“双手托天理三焦，小树苗儿向上长”，帮助孩子们理解动作与脏腑调理的关联，同时融入武术攻防招式，如“摇头摆尾去心火”中加入模拟“金鸡独立”的平衡训练，既增强趣味性，又提升身体协调性。

少儿八段锦课程的开展，不仅为青少年提供了一个强身健体的平台，还让他们在传统文化的滋养下，感受到中华文明的深厚底蕴。