8月4日上午，陈山社区假日学校的孩子们迎来一位特殊的“情绪教练”——北仑区妇联的顾鸣鹂老师。她带来的“我和我的卡皮巴拉”情绪管理课，以呆萌水豚为引，为孩子们开启了一趟充满童趣的心灵探索之旅。

课堂化身奇妙动物园，顾老师巧妙借用“卡皮巴拉”水豚那标志性的“佛系”表情包，瞬间拉近了与孩子们的距离。她将抽象的情绪具象化为可亲的动物伙伴：当“小狮子”般的怒气袭来，当“小兔子”似的委屈悄然蔓延，孩子们在顾老师引导下，学着像平静的水豚那样深呼吸，在趣味中悄然掌握自我调节的密码。

最让孩子们投入的，是全新的“情绪节奏拍手”环节。 顾老师带领大家，根据不同的情绪主题（如快乐、平静、小小的烦恼），拍打出相应的节奏和速度。欢快的拍手声、渐缓的节拍，配合着深呼吸，成为孩子们表达和调节情绪的独特“语言”。教室里一时间充满了富有韵律的“情绪交响曲”，孩子们在拍手互动中释放压力，感受节奏变化带来的情绪“降温”或“升温”，在游戏中轻松学习管理情绪的技巧。

此次假日学校课堂，不仅为孩子们的情绪世界推开一扇明亮的窗，更是社区精心育苗、守护童心的生动实践。当情绪被温柔看见，当方法变得触手可及，假日学校的每一日，都成为孩子心灵花园中悄然绽放的新蕊。