“生活并不是一帆风顺的，我们有时会遇到挫折，如学骑自行车、考试成绩不理想.....”孩子们，当你们遇到这些不顺利的事，你会怎么想、怎么做呢？”这是日前霞浦成人学校郑雪雅老师在新浦、陈华浦社区假日学校，给小学们上的主题为“笑对挫折”、“相信我能行”心理教育课。

在新浦社区假日学校，郑老师通过生动的故事、互动问答和情景模拟，引导孩子们认识成长过程中难免会遇到的困难与挑战，学会以积极乐观的心态面对挫折。郑老师还讲述了几个贴近生活的案例，如考试失利、比赛失败、与朋友发生矛盾等，让孩子们分享自己的经历和感受，并共同探讨应对方法。通过引导，孩子们逐渐明白：失败并不可怕，重要的是从中学习、勇敢面对、不轻言放弃。郑老师还教授了简单实用的心理调适技巧，如“换个角度看问题”“给自己加油打气”等等，帮助孩子们建立心理韧性。最后，全体同学一起朗读励志小口诀：“跌倒了，没关系；笑一笑，再努力！”课堂气氛温暖而充满力量。

在陈华浦社区假日学校，郑老师用有奖问答形式，引导孩子们积极发言。“自信清单”通过大声说出自己的优点来体验自我肯定的感觉，认可自己的存在；“优点大搜索”则是与同学间的互相赞赏，体会他人肯定的快乐，探寻自身的潜能。从而让孩子们理解“自我肯定”和“他人赞赏”的价值，发现各自的闪光点，树立彼此的自信心。同时，郑老师还从同学们的日常学习和生活入手，结合可能会面临和遇到的问题，给出了适合小学生年龄特点的心理调适和倾诉建议。

“笑对挫折”、“相信我能行”心理教育课不仅增强了孩子们的心理适应能力，也让他们懂得了坚持与乐观的意义，助力了小学生们阳光成长、全面发展。