在全民健身的热潮中，为了提升青少年的身体素质，磨炼他们坚韧不拔的意志，8月11日，陈华浦社区假日学校邀请社区教育者虞建芬为假日学校学生带来一场武术培训。

首先，虞建芬向学生们娓娓道来武术的基本知识与文化内涵，如“以礼始、以礼终”的武德精神，以及“强身健体、修身养性”的武术宗旨。这些内容如同一把钥匙，为学生们打开了通往武术世界的大门。紧接着，虞建芬开始演示武术的基本动作，马步、冲拳、踢腿等动作一气呵成。每一个动作都仿佛蕴含着无尽的力量与美感。

接下来，学生们在虞建芬的指导下分组练习。他们个个精神抖擞，一招一式学得像模像样。有的同学心无旁骛地练习基本功，不厌其烦地反复调整动作细节；有的同学勇于尝试组合动作，身手灵活协调，似灵动的舞者；还有的同学在练习中相互鼓励，携手共进，营造出一种积极向上的氛围。而虞建芬则穿梭于学生们之间，逐一纠正他们的动作，如同一位严谨的工匠精心雕琢每一件作品，确保练习既安全又有效。

此次活动，让同学们在刚柔并济的拳脚之间，领略了中华传统武术文化的博大精深；在一招一式的练习中，懂得了协作的重要性和自我约束的深远意义。这种身心兼修的成长体验，无疑在他们的学习与生活中留下深刻的印记。