为满足社区女性居民对提升气质、塑造健康优雅体态的需求，8月23日晚上，北仑区妇女儿童活动中心小港分中心（田洋乐社区党群服务中心）联合社区主理人为青年人策划并开展了一堂气质形体课，来自钰渲形体礼仪的郭莉老师为社区女性带来科学指导。

课程在轻松氛围中展开。郭老师首先观察学员站姿走姿，点出常见体态问题并给出调整建议。随后带领大家充分热身，重点进行肩颈、背部的形体训练。郭老师借助弹力带等工具，指导学员科学锻炼肩部肌肉群，有效缓解肩颈疲劳。居民张女士练习后欣喜分享：“跟着郭老师练了一会儿，肩膀打开了，背也挺直了，整个人精神多了！”

除了形体训练，郭老师也融入了积极心态引导，分享良好体态对身心和自信的重要性，强调美丽源于内在修养与外在仪态的和谐统一。学员王女士课后感慨：“社区真是想到我们心坎里了，大热天在家门口就能上这么好的免费课，老师专业又耐心，感觉人都变年轻了！”

今年以来，社区引入的主理人模式为居民带来各色优质活动。此次的形体课程不仅为社区女性在夏日提供了放松锻炼的机会，更让她们在塑造优美形体的过程中收获了健康、自信与愉悦。田洋乐社区负责人表示，未来将持续联动社区主理人及相关资源，开展更多贴近居民需求的活动，提升社区生活的归属感与幸福感。