近日，兰庭社区居民、企鹅爸爸工作室成员及辖区青少年共30 余人齐聚社区活动中心，参加由江北区红十字会潘潘老师带来的应急救护知识普及讲座。此次培训聚焦 AED 操作使用、海姆立克急救法及心肺复苏等核心技能，用专业知识为社区安全筑牢防线。

“心脏骤停抢救的黄金 4 分钟里，正确的心肺复苏能为生命争取宝贵时间，而 AED 的配合使用可使生存率提升 3 倍以上。” 潘老师以一组真实救援案例开篇，用数据凸显应急救护的重要性。在心肺复苏教学环节，她结合人体模型详细拆解动作要领：“按压部位在两乳头连线中点，深度 5-6 厘米，大概身份证竖起来的厚度，频率保持每分钟 100-120 次。” 生动的比喻让抽象的操作标准变得易懂，潘老师强调：手腕要挺直，借助上半身力量按压，避免用手臂发力。

AED 设备的操作教学堪称全场焦点。潘老师现场演示了开机、电极片粘贴、等待分析、按下放电按钮等步骤，强调 “无需专业背景，普通人也能按语音提示完成操作”。当模拟 “患者” 被 AED 判定需要电击时，潘老师特意提醒：“放电时必须确保无人接触患者，这是安全底线。” 来自企鹅爸爸工作室的志愿者们认真记录操作要点，计划将这些知识融入亲子安全课堂。

针对青少年和家庭常见的气道异物梗阻问题，潘老师重点讲解了海姆立克急救法。“孩子被糖果呛到窒息时，应立即抱起患儿，头低臀高，在两肩胛骨之间拍打 5 次。” 她现场邀请孩子配合演示，并编成口诀：“剪刀石头布，即肚脐上方右手两指形成“剪刀”，左手握拳压住“剪刀”，右手成“布”包住“拳头”，用向内向上冲击，直到异物排出。” 孩子们在互动中很快掌握动作要领，纷纷举手要求再试一次。

培训过程始终贯穿 “理论 + 实操” 模式，从急救步骤的拆解到错误动作的规避，从设备使用的细节到救援时的心理建设，潘老师都一一覆盖。

此次急救培训有企鹅爸爸工作室成员提出，希望社区、红十字会常态化合作，将急救知识成为每个家庭的 “安全必修课”，持续推动急救知识普及，让专业技能真正走进千家万户，为社区安全筑起坚实的 “生命防线”。