近日，骆驼街道新晨社区精心策划的“逆风飞翔”青少年抗逆力提升计划迎来了核心板块——“成长不倒翁”抗逆力能力提升系列小组活动。该系列由三场主题鲜明、层层递进的活动组成，犹如一部精心谱写的三重奏，旨在从人际、情绪、问题解决三个维度，系统性地为社区青少年构筑坚实的心理防线。

破冰启航，搭建沟通之桥
系列活动的首场“人际沟通我擅长”在轻松的氛围中拉开帷幕。活动摒弃了单向灌输，转而采用“自画像”分享和“你问我答”互动任务等体验式学习方式。孩子们通过画笔描绘自我，并向新朋友勇敢介绍自己，有效打破了初见的羞涩与隔阂。在精心设计的游戏任务中，他们不仅认识了彼此，更在实践中真切体会到倾听、表达与团队协作的重要性，为后续活动奠定了开放、信任的坚实基础。

向内探索，装备情绪工具箱
紧接着的“情绪管理和压力释放”主题活动则引导青少年进行了一场深刻的内心探索。社工运用形象生动的“情绪卡片”作为媒介，帮助孩子们识别并正视各种复杂情绪，理解“情绪本身不是问题，如何应对才是关键”。随后，活动进入了实用的技巧赋能环节，“深呼吸放松法”、“积极自我对话”等简单易行的方法被一一传授，并结合一场酣畅淋漓的压力释放运动，让青少年们现场体验了情绪疏导的有效途径。在安全包容的小组氛围中，孩子们踊跃分享自己的应对“妙招”，在共鸣与鼓励中，共同装备了属于自己的“情绪管理工具箱”。

向外赋能，锤炼解决之技
系列压轴活动“解决困难我不怕”旨在将前两场积累的沟通与情绪能量转化为解决实际问题的能力。活动设计极具挑战性与趣味性，“问题解决创意大赛”激发了孩子们的头脑风暴，针对常见困境比拼解决方案的多样性与有效性；而“冲突小剧场”的角色扮演则提供了沉浸式的实践场，让他们亲身演绎冲突并运用新技巧尝试化解。社工在整个过程中扮演引导者而非答案给予者，有效锻炼了青少年独立思考、分析问题和寻求资源的核心能力。

至此，“成长不倒翁”系列三重奏圆满落幕。它成功地将抽象的抗逆力概念转化为可知、可感、可练的具体技能，不仅让孩子们在互动中收获了友谊与自信，更为他们应对成长中的风浪，注入了实实在在的勇气与智慧。