为积极响应全民健身号召，普及科学健康知识，提升社区居民的健康素养与生活质量，9月14日晚，青墩社区党群服务中心特别策划“健康讲座塑理念，夜跑实践促活力”主题讲座及夜跑活动，吸引了众多社区居民的热情参与。

活动伊始，在社区活动中心会议室内，戚家山卫生服务站杨斌为居民们带来了一场内容丰富、深入浅出的体重健康管理讲座。专家从合理膳食结构、均衡营养摄入、常见误区辨析等方面入手，结合生动案例，详细讲解了如何科学管理体重，告别盲目节食与不当减肥方式。讲座现场气氛热烈，居民们认真聆听，并就自身关心的健康问题与专家进行了积极互动与咨询。

讲座结束后，参与活动的居民们在社区工作人员的组织下，齐聚风景如画的小浃江畔，开启了本次活动的实践环节——环江夜跑锻炼。

晚风拂面，江波粼粼。参与者们身着轻便的运动装束，精神抖擞，活力四射。大家沿着小浃江边的步道有序慢跑，或三五成群互相鼓励，或独自享受奔跑的畅快。闪烁的霓虹与奔跑的身影交织，形成了一道流动的、充满生机与健康的风景线。整个过程充满了欢声笑语，大家在运动中释放压力，感受多巴胺带来的愉悦，亲身实践了刚刚学到的健康理念。

此次体重健康管理讲座与夜跑活动的成功举办，不仅丰富了社区居民的业余文化生活，更有效传播了科学健身、健康生活的正能量，激发了居民们的运动热情，营造了全民参与健身、追求健康生活的良好社区氛围。未来，青墩社区党群服务中心将继续创新形式，举办更多居民喜闻乐见的健康文体活动，共同建设活力、健康、和谐的幸福家园。