“老有所学，老有所乐，老有所为”是灵岩社区老年电大全体成员的追求。9月5日下午，灵岩社区老年电大秋季班顺利开班。

在开学典礼上，老年电大负责人为开学典礼进行致辞，对大家的到来表示欢迎，进行简短的动员后，向大家介绍新学期的学习计划和课程安排，特别嘱咐老年同学们在上下课路上安全等注意事项，希望大家学有所用，让晚年生活丰富充实。随后，由国家高级健康管理师王朝晖老师，为大家带来主题为《膳食厨房——早餐》的讲座培训。讲座中，王朝晖老师聚焦早餐健康主题，以专业且浅显易懂的语言，搭配 PPT演示展开讲解。内容涵盖早餐营养搭配原则、不同体质适合的早餐类型、便捷易操作的早餐制作方法等实用知识，既贴合老年人生活需求，又兼具科学性。生动的讲解让在场老年学员听得津津有味，不时点头认同，现场气氛轻松愉快。

培训结束后，学员们围绕“如何根据自身情况调整早餐”、“常见早餐食材的营养误区”等问题积极咨询，王老师结合实例耐心细致地逐一解答指导，还分享了多款适合家庭制作的健康早餐食谱。学员们纷纷表示，这堂早餐主题课程内容实用、接地气，不仅学到了科学的早餐搭配知识，还掌握了简单可行的制作技巧，对改善日常饮食、提升健康水平帮助很大。

据悉，灵岩社区老年电大已开办 17 年，随着规模扩大，课程日益丰富，涵盖养生、运动、中医、厨艺、数字生活新体验等领域。社区始终以 “老有所学、老有所乐、老有所为” 为目标，让中老年人在家门口就能上 “大学”，通过各类课程的学习，不仅丰富了老年朋友们的生活，还能让他们老有所学、老有所乐，实现新的人生价值。