浓浓药材香，暖暖太阳光，庙戴村文化讲堂的桌上静静陈列着陈皮、枸杞等中药材，一场中医药文化讲座正温馨开讲。

庙戴村社区卫生院的刘尊民医生从 “神农尝百草” 的传说讲起，寥寥数语勾勒出中医药五千年的发展脉络，让村民瞬间触摸到古老智慧的温度。没有晦涩的理论堆砌，刘医生用 “白天为阳、夜晚为阴” 解释常见的上火、怕冷现象，以 “风寒感冒喝姜茶、风热感冒泡菊花茶” 举例，把 “辨证施治” 的核心讲得通俗易懂。讲到日常养生，村民们纷纷在心中默念：春季多吃菠菜养肝，冬季用黑芝麻护肾，失眠时可按揉手腕处的神门穴。互动环节更添趣味，有人举着手中的中药材问用法，有人分享自己用艾叶泡脚驱寒的经历。刘医生还现场示范按揉合谷穴缓解头痛，手把手教大家找穴位。短短一小时，村民们不仅解开了 “中药是否有副作用” 的疑惑，更学会了把中医药小技巧融入三餐与日常，让千年文化真正走进了生活里。

讲座结束后，还有来自澥浦卫生院的中医科医生给村民贴穴位贴，哪里有问题贴哪里，对症下药，村民们排起了长队，嘴里夸赞说不用特意去医院贴了，真是太好了。