9月17日上午，竺山社区羽毛球场一片热闹，10余名中小学生握着五颜六色的羽毛球拍，目光紧紧追着空中飞舞的白球，“羽动青春强体质”羽毛球体验活动正活力开练，满场的笑声与球拍挥击声交织成青春的旋律。

活动一开始，李老师站在球场中央，先举起球拍示范：“握拍要像握着一只小鸟，既要抓稳不让它飞，又别太用力捏疼它。”边说边走到孩子们身边，逐个调整他们的手势——见10岁的小宇手指蜷得太紧，便轻轻掰开他的指缝：“放松点，手腕才能灵活发力。”随后，李老师又演示发球和高远球动作，手臂带动球拍划出流畅的弧线，白球“嗖”地飞过球网，引得孩子们发出阵阵惊呼。

基础讲解后，趣味小游戏随即展开。“发球练习”环节，孩子们两人一组站在球网两侧，小宇憋着力气把球往上抛，第一次没发过网，他吐了吐舌头再来一次，终于成功时，兴奋地朝对面的小伙伴比了个“耶”；“颠球比赛”更热闹，有的孩子盯着球拍上的球，手忙脚乱地颠了五六下就掉了，有的则稳稳颠了二十多下，周围立刻响起掌声。

“以前周末总在家刷手机，今天跑着打球，出了一身汗特别爽！”小宇擦着额头的汗说，“下次社区再搞活动，我肯定第一个报名！”社区表示，后续会在每个周末定期开展羽毛球活动，让孩子们走出家门动起来，在挥拍奔跑中增强体质，收获运动的快乐。